“大脑功能不用则废，保持思维活跃就相当于给身体各个部件都上了润滑油”建议老年人积极收获新爱好如绘画和编织，探险旅。三餐规律，少重口三餐吃得好，吃得均衡，能为一天提供营养和热量，同时还可预防肠胃疾病肝胆疾病心脏病等研究发现，不吃早餐的人坚持晒阳，补维D俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”尤其到了冬季，我们更渴望...